홍삼 매일 먹어도 되나, 상자가 답하는 것과 답하지 않는 것

코진 홍삼스틱과 흑삼스틱은 1일 3회, 1회 1포로 드시도록 만들었습니다. 두 제품 모두 액상차이고 한 포는 12g입니다.

이 표시는 드실 때의 횟수와 한 번 분량입니다. 더 자주 드시거나 한 번에 여러 포를 드시라는 근거는 아닙니다. 바빠서 한 번을 건너뛰셨다고 남은 횟수를 몰아 드시는 방법도 저희가 안내드리지 않습니다.

적혀 있지 않다는 것이 마음대로 정하셔도 된다는 뜻은 아닙니다. 오래 드셔도 되는지, 멈추거나 바꿔야 하는 상황인지는 식사와 알레르기, 질환, 드시는 약을 함께 봐야 하는 문제라서 전문가에게 확인하시는 편이 좋습니다.

• 연속해서 드실 수 있는 최대 기간
• 일정 기간 뒤 쉬어야 하는지 여부
• 아침·저녁·공복·식후 같은 특정 시점
• 개인 상태에 따라 기간을 조절하는 방법

개인의 건강 상태나 복약과 관련된 판단은 의료 전문가와 상의해 주세요.

오래 드시면 어떻게 되는지, 그만두면 달라지는지는 상자의 정보만으로 말씀드릴 수 없습니다. 저희가 이 제품에 대해 확보한 임상 자료나 개인별 경과 자료도 없습니다.

확인되지 않은 경험담을 누구에게나 해당하는 결과처럼 옮기지 마시고, 드신 앞뒤로 불편하거나 이상한 점이 있었다면 원인을 스스로 단정하지 마시고 전문가와 상담해 주세요.

기록이 의료적 판단을 대신하지는 않습니다. 다만 상담이 필요하실 때 제품 이름과 드신 시점, 양을 정확히 설명하시는 데 도움이 됩니다.

• 상자의 섭취량을 확인했는가
• 다른 식품과 헷갈리지 않았는가
• 보관 조건을 지켰는가
• 평소와 다른 불편이 있었는가
• 상담이 필요한 개인 사정이 있는가

• 인삼에 알레르기가 있는 경우
• 특이체질이거나 질환이 있는 경우
• 드시는 약과 함께 먹어도 되는지 판단하기 어려운 경우
• 드신 뒤 평소와 다른 불편이 있는 경우

‘매일 먹어도 되나요’라는 질문에는 여러 개의 작은 질문이 겹쳐 있습니다. 하루에 몇 번인지, 한 번에 얼마인지, 며칠 동안인지, 언제 드시는지가 모두 다른 질문입니다.

이 가운데 상자에 적혀 있는 것만 저희가 답해 드릴 수 있습니다. 나머지는 적혀 있지 않다고 분명히 말씀드리는 것이 정확한 안내라고 생각합니다.

코진 홍삼스틱과 흑삼스틱은 상자에 식품유형이 액상차로 적혀 있습니다. 이 칸은 이 제품이 어떤 종류의 식품으로 분류되어 표시되고 있는지를 알려 줍니다.

그래서 저희는 이 제품을 두고 몸의 어떤 상태를 바꾸어 준다는 이야기를 하지 않습니다. 상자에 그런 내용이 적혀 있지 않고, 저희가 그 근거로 삼을 자료도 없기 때문입니다. 매일 드실지 말지를 정하실 때는 이 경계를 함께 보아 주세요.

한 상자는 10포입니다. 1일 3회 · 1회 1포를 그대로 지키시면 상자가 비는 시점이 오는데, 그때 바로 다음 상자를 여셔도 되는지 물어보시는 분들이 계십니다.

저희 상자에는 상자와 상자 사이에 관한 표시가 없습니다. 연달아 드셔도 되는지, 쉬는 기간이 필요한지는 기간에 관한 판단이라 저희가 정해 드릴 수 없습니다. 개인 상태와 함께 봐야 하는 문제이니 전문가에게 확인해 주세요.

복약 중이시거나 지병이 있으시다면 드시기 전에 의료 전문가와 상의해 주세요.

코진 레드는 국산 홍삼분말 15%와 정제수로, 코진 블랙은 국산 흑삼분말 12%에 프락토올리고당과 잔탄검, 정제수로 만듭니다. 원재료가 다른 두 제품입니다.

두 상자를 함께 두고 번갈아 드실 때 주의하실 점은 셈입니다. 섭취량 표시는 제품마다 1일 3회 · 1회 1포인데, 두 제품을 오가면서 하루에 몇 포를 드셨는지 놓치기 쉽습니다. 제품을 바꾸셨더라도 하루에 드신 포 수는 합쳐서 세어 주세요.

여러 제품을 함께 드시는 상황은 저희 상자 표시만으로 판단하실 수 없습니다. 각 제품의 원재료명을 나란히 놓고 확인하시고, 판단이 어려우시면 전문가에게 물어보시는 편이 안전합니다.

• 이름이 다른 제품이라도 원재료명에 인삼 관련 원료가 겹칠 수 있습니다.
• 제품마다 섭취량 표시가 따로 있어 합쳐서 계산되지 않습니다.
• 저희 상자에는 다른 제품과 함께 드실 때의 안내가 없습니다.
• 인삼에 알레르기가 있으신 경우 원재료명을 각각 확인하셔야 합니다.

매일 드시는 것에 관한 이야기를 찾다 보면 사포닌이라는 말을 자주 보시게 됩니다. 사포닌은 인삼에만 있는 성분명이 아니고, 인삼에 들어 있는 사포닌을 따로 진세노사이드라고 부른다는 것이 농촌진흥청의 설명입니다.

저희가 이 용어를 여기서 말씀드리는 이유는 용어 구분까지가 저희가 확인해 드릴 수 있는 범위이기 때문입니다. 이 성분이 매일 드셨을 때 몸에서 어떻게 되는지는 저희가 답해 드릴 수 있는 이야기가 아닙니다.

매일 드시는 계획을 세우실 때 종이 한 장이나 휴대전화 메모에 남겨 두시면, 나중에 상담하실 일이 생겼을 때 설명하기가 훨씬 수월합니다.

적으실 내용은 어렵지 않습니다. 제품 이름이 레드인지 블랙인지, 드신 날짜와 대략의 시각, 그날 드신 포 수 정도면 충분합니다. 이 기록이 진료나 상담을 대신하지는 않지만, 전문가에게 상황을 정확히 전해 드릴 수 있습니다.

매일이라는 말에는 하루 단위의 이야기와 여러 날에 걸친 이야기가 함께 들어 있습니다. 저희 상자가 답해 드릴 수 있는 것은 하루 단위까지입니다.

하루에 몇 번, 한 번에 얼마인지는 1일 3회 · 1회 1포로 적혀 있습니다. 그 하루가 며칠 이어져도 되는지는 적혀 있지 않습니다. 그래서 저희는 매일 드셔도 되느냐는 질문에 하루 단위까지만 답해 드리고, 그 뒤는 전문가에게 확인해 주시라고 말씀드립니다.

이 글은 상자에 적힌 섭취량 표시가 어디까지 말해 주는지를 정리한 글입니다. 그 밖의 판단은 저희가 대신해 드리지 않습니다.

• 연속으로 드셔도 되는 최대 기간: 상자에 표시가 없습니다.
• 매일 드셨을 때 몸에 생기는 변화: 저희가 확인한 자료가 없습니다.
• 다른 약이나 식품과 함께 드셔도 되는지: 전문가의 확인이 필요합니다.