운동 전과 후, 어느 쪽이 좋을까요?
저희 코진은 운동 시점을 정해 두지 않았습니다. 대신 가방에 넣기 전 살필 것을 정리했습니다.

제품 정보
- 식품유형
- 액상차
- 먹는 양
- 1일 3회 · 1회 1포
- 한 포
- 12g
- 운동 시점
- 정해 두지 않음
한눈에 보기
한눈에 보는 답변
저희 코진 상자에는 운동 전이 낫다거나 운동 후가 낫다는 안내가 없습니다. 적혀 있는 것은 1일 3회, 1회 1포라는 섭취량뿐입니다.
제품의 범위를 먼저 봅니다
코진 홍삼스틱과 흑삼스틱은 액상차입니다. 운동을 위한 별도 용도나 운동 전후로 무엇이 달라지는지는 상자에 적혀 있지 않습니다.
운동 전에 드시면 낫다거나 후에 드시면 다르다는 경험을 모두에게 해당하는 결과처럼 옮기지 마세요. 식사 시간도, 운동 강도도, 몸 상태도 사람마다 달라서 저희가 어느 쪽이 낫다고 정해 드릴 근거가 없습니다.
상자가 알려 주는 것은 횟수와 한 번 분량입니다
저희가 적어 둔 섭취량은 1일 3회, 1회 1포이고 한 포는 12g입니다. 운동 일정 때문에 한 번에 여러 포를 드시거나 운동한 날에만 양을 늘리시는 방법은 표시와 맞지 않습니다.
시간대가 적혀 있지 않다고 해서 공복이나 식후 같은 규칙을 새로 만들지도 않습니다. 운동 시간과 식사 시간이 겹쳐 판단이 어려우시면 제품 표시를 보여 주시고 전문가에게 확인해 주세요.
가방에 넣기 전 세 가지
- 눌리지 않는가 — 신발이나 단단한 운동용품과 부딪히지 않게 별도 주머니에 넣어 주세요.
- 보관 환경이 맞는가 — 직사광선을 피한 서늘한 실온이 기준입니다. 햇빛이 드는 차 안에 두고 내리지 마세요.
- 개인 사정을 확인했는가 — 인삼 알레르기나 질환이 있으시면 시점을 정하기 전에 전문가와 상담해 주세요.
물이나 식사를 대신하지는 않습니다
제품이 액상이라고 해서 운동 중에 필요한 음료나 식사를 대신한다고 말씀드릴 근거는 없습니다. 저희 코진은 상자에 적힌 식품유형과 섭취량 범위 안에서 봐 주세요.
물과 식사, 휴식, 운동 계획은 각각 따로 챙기시고, 코진 스틱을 특정 목표를 이루는 수단처럼 배치하지 않으시는 편이 정확합니다.
운동 성과나 회복과 이 제품을 연결해 드리지 않습니다.
마지막으로 살펴볼 것
포장에서 다시 볼 내용
- 상자에 운동 시점 표시가 없다는 것을 아는지
- 1일 3회 · 1회 1포를 확인했는지
- 운동한 날에 양을 늘리지 않았는지
- 가방 안에서 눌리지 않게 두었는지
- 차 안에 오래 두지 않았는지
FAQ
자주 묻는 질문
운동 전에 먹어야 하나요?
상자에 운동 전 시점은 정해져 있지 않습니다.
운동 후에 먹으면 더 좋은가요?
운동 후가 낫다고 견줄 근거가 저희에게 없습니다.
운동하는 날 더 먹어도 되나요?
운동 여부와 관계없이 표시된 섭취량을 임의로 늘리지 않으시는 편이 좋습니다.
참고 자료
이 글에 참고한 자료
- 코진 홍삼스틱·흑삼스틱 원본 패키지
이 글에서 참고한 내용: 제품명, 식품유형, 원재료, 섭취·보관, 제조원·판매원, 품목제조보고번호
- 국가법령정보센터 — 식품 등의 표시·광고에 관한 법률 제4조
이 글에서 참고한 내용: 제품명·내용량·원재료명·영업소·주의사항 등 표시 항목
